Département et cours d'éducation physique

Cours

Niveaux de cours

Il existe trois niveaux de cours d'éducation physique, chacun proposant un large éventail de matières (sections). Ce sont ces cours qui apparaissent dans les grilles de cours. Pour obtenir leur diplôme, les personnes étudiantes doivent suivre un cours dans chaque niveau (101, 102, 103). Les niveaux 101 et 102 sont des préalables au niveau 103.

109-101 - Physical Activity and Health. L'objectif de ces cours est d'exposer les étudiantes et les étudiants à la relation entre la santé, la condition physique et un mode de vie actif. En couvrant les neuf premiers chapitres du Manuel d'éducation physique, ils sont encouragés à analyser l'activité physique du point de vue des comportements de style de vie qui favorisent la santé.
109-102- Physical Activity and Effectiveness. L'objectif de la deuxième série de cours est d'encourager les étudiantes et les étudiants à utiliser une approche axée sur les objectifs pour améliorer l'efficacité d'une activité physique, qu'il s'agisse d'un sport, d'une activité d'expression corporelle ou d'une activité de plein air. Après une évaluation initiale, ils évaluent l'activité physique en fonction de leurs capacités et de leurs attitudes, ensuite ils se fixent des objectifs et essaient une approche visant à améliorer leur motricité, leur technique ou leur maîtrise de stratégies complexes. Enfin, la personne étudiante est appelée à évaluer son progrès.
109-103 - Physical Activity and Autonomy. Ce cours vise à encourager la personne étudiante à intégrer l'activité physique à son mode de vie et à améliorer sa santé et sa condition physique en l'aidant à gérer les facteurs qui influencent l'activité physique. Pendant les heures de cours, les étudiantes et les étudiants appliqueront les connaissances acquises dans les deux premiers niveaux de cours. Par une pratique suffisante et régulière d'une activité physique orientée vers la santé, ils planifient, appliquent et évaluent un programme d'activité physique personnel sous la supervision du personnel enseignant. Les heures allouées au travail personnel permettent aux personnes étudiantes d'effectuer les travaux demandés, de pratiquer ses activités physiques et de développer un mode de vie sain.

Sections de cours

Voici une liste des sections / cours disponibles pour les différents niveaux de cours d'éducation physique (101, 102, 103). Consultez l'horaire des cours en direct (Master live schedule) lors de l'inscription pour connaître les cours disponibles chaque session.

NAVIGATION RAPIDE

Installations sportives et locations

Cours d'aquagym

Cours de combat

Sports individuels

Sports en équipe

Cours de remise en forme

Cours intensifs

Cours d’aquagym

Aquatic Activities

Ce cours initie les personnes étudiantes à une variété d’activités aquatiques de mise en forme, incluant des exercices de conditionnement physique, des jeux, des plongeons du tremplin, l’amélioration des styles de nage ainsi que des notions de base en sauvetage. Les personnes débutantes sont les bienvenues, et chacune et chacun pourra progresser à son rythme.

Aquatic Leadership

Ce cours offre l’occasion d’acquérir de l’expérience en travaillant avec de jeunes enfants dans un environnement aquatique. Les participantes et participants organiseront et animeront des activités planifiées afin de familiariser les enfants avec l’eau et de leur faire découvrir les bases de la nage. Une partie de chaque séance sera consacrée à un entraînement aquatique visant à améliorer la condition physique et les habiletés du groupe.

Fitness / Aquatic Activities

Ce cours est semblable à la gamme de cours de mise en forme offerts, mais se déroule aussi dans un environnement aquatique. Différents programmes d’exercices et d’activités de conditionnement physique y seront proposés. Les jeux aquatiques contribueront à développer l’endurance cardiovasculaire et mettront l’accent sur la compétition amicale.

Learn to Swim

Ce cours s’adresse aux personnes novices ou non-nageuses qui souhaitent améliorer leurs habiletés de nage. L’enseignement portera sur la flottaison, les styles de nage de base, la respiration adéquate et d’autres habiletés aquatiques, afin d’aider chacune et chacun à se déplacer dans l’eau avec aisance, sécurité et efficacité. Le groupe prendra également part à divers entraînements visant à développer les capacités cardiovasculaires, musculaires et la flexibilité.

Swimming – Stroke Improvement

Ce cours est destiné aux nageuses et nageurs à l’aise dans l’eau, mais dont la technique nécessite des ajustements afin d’améliorer l’efficacité et le plaisir de nager. Une variété d’habiletés aquatiques seront enseignées. Les personnes étudiantes participeront aussi à divers entraînements favorisant le développement des capacités cardiovasculaires, musculaires et la flexibilité.

Initiatives d'accompagnement étudiant et d'engagement communautaire

Programme d’accompagnement étudiant

Ce répond à un enjeu important en éducation : améliorer les taux de réussite des étudiantes et étudiants ayant des besoins particuliers, notamment ceux présentant des troubles neuromusculaires ou neurodéveloppementaux ainsi que des limitations physiques. Pour soutenir cette démarche, nous jumelons soigneusement des aides étudiantes ayant reçu une préparation par le Centre d’excellence pour les troubles du spectre de l’autisme et en éducation physique adaptée avec des étudiantes et étudiants ayant des besoins particuliers, pendant les cours. Ce partenariat permet aux étudiantes et étudiants d’atteindre avec succès les compétences du cours d’éducation physique.

Guidée par la mission de notre collège de proposer une expérience d’apprentissage enrichissante, cette initiative favorise l’accessibilité, l’inclusion et l’égalité des chances de réussite.

Extravaganza de volleyball

Cet événement est un tournoi interclasses annuel de volleyball qui rassemble nos groupes de volleyball dans une ambiance de saine compétition. Soutenu par la VCSA, le tournoi offre aux étudiantes et étudiants des cours de volleyball l’occasion de mettre en valeur leurs nouvelles compétences tout en renforçant l’esprit d’école et les liens entre pairs. Que ce soit en visant le championnat ou en encourageant leurs collègues, tout le monde profite de cet événement parascolaire dynamique et convivial!

Entraînement caritatif

Chaque période des Fêtes, nos membres du personnel organisent un événement spécial de conditionnement physique collectif dans le gymnase principal afin de soutenir la population étudiante dans le besoin. Les participantes et participants sont invités à apporter un don de leur choix comme droit d’entrée, lequel est entièrement remis pour venir en aide aux étudiantes et étudiants de Vanier.

Le personnel anime une séance d’une heure, énergique et dynamique, conçue pour tous les niveaux de condition physique. La séance comprend de la musique entraînante, des défis d’équipe coopératifs ainsi qu’un mélange d’exercices cardiovasculaires et de musculation, dans un esprit festif et solidaire. C’est une excellente occasion pour la communauté de Vanier de bouger, de s’amuser entre amis et de contribuer concrètement à soutenir les collègues de classe pendant la période des Fêtes.