Département et cours d'éducation physique

Cours d'éducation physique

Niveaux de cours

Il existe trois niveaux de cours d'éducation physique, chacun proposant un large éventail de matières (sections). Ce sont ces cours qui apparaissent dans les grilles de cours. Pour obtenir leur diplôme, les personnes étudiantes doivent suivre un cours dans chaque niveau (101, 102, 103). Les niveaux 101 et 102 sont des préalables au niveau 103.

109-101 - Physical Activity and Health. L'objectif de ces cours est d'exposer les étudiantes et les étudiants à la relation entre la santé, la condition physique et un mode de vie actif. En couvrant les neuf premiers chapitres du Manuel d'éducation physique, ils sont encouragés à analyser l'activité physique du point de vue des comportements de style de vie qui favorisent la santé.
109-102- Physical Activity and Effectiveness. L'objectif de la deuxième série de cours est d'encourager les étudiantes et les étudiants à utiliser une approche axée sur les objectifs pour améliorer l'efficacité d'une activité physique, qu'il s'agisse d'un sport, d'une activité d'expression corporelle ou d'une activité de plein air. Après une évaluation initiale, ils évaluent l'activité physique en fonction de leurs capacités et de leurs attitudes, ensuite ils se fixent des objectifs et essaient une approche visant à améliorer leur motricité, leur technique ou leur maîtrise de stratégies complexes. Enfin, la personne étudiante est appelée à évaluer son progrès.
109-103 - Physical Activity and Autonomy. Ce cours vise à encourager la personne étudiante à intégrer l'activité physique à son mode de vie et à améliorer sa santé et sa condition physique en l'aidant à gérer les facteurs qui influencent l'activité physique. Pendant les heures de cours, les étudiantes et les étudiants appliqueront les connaissances acquises dans les deux premiers niveaux de cours. Par une pratique suffisante et régulière d'une activité physique orientée vers la santé, ils planifient, appliquent et évaluent un programme d'activité physique personnel sous la supervision du personnel enseignant. Les heures allouées au travail personnel permettent aux personnes étudiantes d'effectuer les travaux demandés, de pratiquer ses activités physiques et de développer un mode de vie sain.

Cours d'aquagym

Cours d'eau

This course exposes students to a variety of aquatic fitness activities including aquatic fitness, games, springboard diving, stroke improvement and basic lifesaving skills. Beginners are welcome.

Aquatic Leadership

This course gives the student the experience of working with young children in the pool environment. The students will organize and lead planned activities to familiarize the children with the water and introduce the basic swim skills. A portion of each class will provide a water workout to raise the student's own fitness and skill level.

Fitness/ Aquatic Activities

This course is similar in nature to the range of fitness courses offered but students will also use the pool environment. A variety of exercise programs and fitness activities will be used. Pool games will help to increase cardio-vascular fitness and will focus on friendly competition.

Learn to Swim

This course is designed for the novice or non-swimmer who wishes to improve his/her swimming skills. Instruction in floating, basic strokes, correct breathing, and related water skills will help each student learn to move through the water comfortably, safely and more efficiently. Students will participate in a variety of fitness workouts to develop cardiovascular, muscular, and flexibility levels.

Swimming - Stroke Improvement

This course is geared to the swimmer who is comfortable in the water but whose stroke mechanics require instruction to improve efficiency and enjoyment of swimming. A variety of water skills will be taught. Students will also participate in a variety of fitness workouts to develop cardiovascular, muscular, and flexibility levels.

Département d'éducation physique